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　　穴位是人体的天然药库。全身都是穴位，哪不舒服就按摩哪个部位。这些穴位常按摩，不仅可养生保健，还能强身祛病，胜似吃中药。无毒副作用，简单易行，操作方便。下面与您一起分享比吃中药更管用的穴位按摩秘籍。

　　1、六味地黄丸

　　复溜穴：有中医专家称此穴滋肾阴效果极好，相当于六味地黄丸的功效!

　　2、十全大补汤

　　太溪、复溜两穴用按摩法，效果很好，也无禁忌，常相配而用。有病治病，无病强身，若再同时在肾俞、关元、气海等穴拔罐，那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了。世人只知鹿茸、枸杞、虫草、河车(胎盘)，为补肾佳品，岂知太溪、复溜、涌泉才堪称是生命至宝。

　　3、逍遥丸

　　按摩患者肝经的太冲穴和胆经的阳陵泉，和吃中药逍遥丸效果一样，且更为迅捷。

　　4、补钙药

　　脾经大都穴，是补钙要穴。同时，这个位置也是颈椎反射区。

　　5、牛黄解毒丸

　　内庭穴，人体自生的牛黄解毒丸。内庭是去胃火的，它的作用相当于牛黄解毒。胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出血，都可以揉内庭，所以它是一个去热的穴位。

　　6、纯阳大药

　　按摩申脉穴，可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状，对腹泻、消化不良有辅助作用。

　　7、参苓白术丸

　　参苓白术丸，健脾止泻。肺经的太渊穴，是俞穴，属土，肺经属金，正好是“土生金”，又如脾经的商丘穴，是经穴，属金，脾经属土，也是“土生金”。这两穴合在一起来用，补肺健脾，功效不错。太渊与商丘就是优惠的参苓白术丸。

　　8、大补阴丸

　　有人心烦不寐，老想喝水，还总爱起急，属于阴虚火旺的体质。一旦口干舌燥，不妨赶紧揉揉然谷，其功效相当于中药里的大补阴丸，去火补阴。

　　9、吗叮啉

　　吃完饭不消化，揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化，相当于西药吗叮啉，为您增加胃动力。穴性属土，还有健脾的功效。吃的太多喘不上气来，肚胀，揉公孙穴可促进肠子的蠕动。

　　古有“百病从寒起，寒从脚下生”之说，人之足犹如树之根，树之繁茂首在根深，足部健康关系到全身健康。脚是人体之根，是人体元气凝聚之点。连接人体脏腑的十二经脉有一半起止于脚，有60多个穴位汇集在脚上，因此脚被国外医学家称为人体“第二心脏”。

　　经常按摩腿脚，可以祛病强身。2015年6月28日，第二届深圳国医养生文化节开幕式，指压板1公里趣味运动●世界纪录挑战赛，邀您一起健康养生。

　　我们都知道由鹅卵石铺成的小径有利于人体健康，指压板也有同样的贡献：长期踩踏指压板，可以保持身体的灵活性和平衡能力可以推迟或预防人体老化。6.28日指压板挑战成功者可领取世界纪录证书、128元香杉木养生足浴桶。期待大家准时参加!