秋季干燥容易伤肺,蜂蜜能祛燥润肺,是秋天较好的食物,而且常喝蜂蜜还有养颜美容、润肠通便的作用。再适合这个干燥的秋天不过了。但是深圳中医提醒,蜂蜜虽好,但并非人人合适。
不适合喝蜂蜜的人群
感冒患者
感冒会咳嗽,蜂蜜具有润肺止咳的作用,但是适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰,或痰少而黏,或者干咳无痰,可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药,不宜同时服用蜂蜜。一些感冒药含有解热镇痛药对乙酰氨基酚,遇到蜂蜜会形成一种复合物,影响机体对其的吸收速率,从而减弱退烧作用。同理,像止咳糖浆、川贝枇杷膏等含有蜂蜜成分的药,也不能和感冒药同服。父母们哄感冒发烧的孩子吃药,还是换种糖哄吧。
糖尿病患者
蜂蜜含有丰富的葡萄糖和果糖,两者均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高。因此,蜂蜜的升血糖作用明显,不适合需要控制血糖浓度的糖尿病患者饮用。
1岁以内的婴儿
蜂蜜营养丰富,是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。但是蜂蜜在酿造、运输过程中,容易受到肉毒杆菌的污染,婴儿胃肠功能较弱,肝脏的解毒功能又差,尤其是小于6个月的婴儿,肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素,从而引起中毒。因此中医建议,小于1周岁的婴儿不要进食蜂蜜及其制品,1周岁以上的也需要控制食用量。
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