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　　人要呼吸，每时每刻肺都在工作，如果肺出现问题，人的健康将受到严重的威胁。那么哪些东西会对肺造成伤害呢?深圳中医介绍，肺怕以下几种东西。

　　1、 怕寒。冬季到了，温度降低，而肺部有怕寒。肺位于胸腔，经络与喉、鼻相连。寒邪容易经口鼻犯肺导致肺气不得发散，津液凝结，进而诱发感冒等呼吸道疾病。反复之下可致人体免疫力下降或引发慢性鼻炎。

　　2、 怕热。既怕寒又怕热。肺受热后容易出现咳、喘等症状，肺胃热盛还可能导致面部起痘、酒渣鼻等。

　　3、 怕燥。气候干燥，易耗伤津液，故常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。应固护肺阴，少吃辛辣食物。

　　4、 怕过度忧、悲。忧愁和悲伤虽不同，但皆为负面情绪。过度悲哀或忧愁，易损伤肺气，也许导致肺气运行失常。

　　5、 怕雾霾、烟气刺激。但雾霾、长期吸烟、二手烟不时伤害着它，将会导致肺泡内痰饮积滞，阻塞气道，清气不能吸入，浊气不能排出，上下气海不流通，血液不能正常循环。

　　中医建议，对于娇柔的肺部，我们应该好好爱护，冬季出门的时候带口罩防寒、防雾霾，尽量雾霾天减少出门。戒烟、少吃油腻、辛辣等刺激性的食物，多吃蜂蜜、梨得祛燥润肺的食物。

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