文章详情

　　冬季天气冷，如果保暖没有做好容易引发感冒，怎么办?深圳中医教你在感冒初期，就是开始感觉要感冒了，比如身体突然感觉冷，或者感到头痛、头晕、头重、身体的疲乏及酸痛等症状时的处理方法，可以较好的控制感冒。当然如果感冒开始加重，就还是需要到医院就诊，避免加重病情。

　　1、 受凉是感冒的诱因，葱姜蒜是排寒的食物，几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，或者用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。

　　2、 大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能缓解咽喉的疼痛。

　　3、 保证充足的睡眠及休息：只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。

　　感冒发烧了怎么办?

　　如果已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上1～2颗葱一起煮，利于发汗。如果体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。只要一出汗，体温就能很快的降到正常。然后再注意休息，盖好被子，防止受凉。