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　　冬季适合进补，但是现在已经到了雨水节气，春天已经开始临近，还适合进补吗?深圳中医院认为春季并不适合再吃羊肉，如果要吃就需要注意以下方面。

　　不适人群

　　1、 孕妇。对于孕妇来讲，虽然可以吃羊肉，但也不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适。同时要注意适当的多喝水，并适当的多吃一些水果、蔬菜等，均衡补充营养。

　　2、 孩子。羊肉温热而助阳，孩子进补吃羊肉应谨慎，孩子的体质容易燥，不适合进补，也不宜吃羊肉，如果食用，尝一两块即可，无论是哪种方法烹调的羊肉，更适合成年人食用。

　　3、 内热者。经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、牙龈肿痛、烦躁、咽喉干痛或腹泻者，或服中药方中有石菖蒲、半夏者均忌吃羊肉。

　　4、 肝病患者。患慢性病，尤其是患肝病者，均不宜食羊肉。已经患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的，因为羊肉甘温大热，过多食用可能会导致肝炎加重。另外，由于羊肉的蛋白质含量丰富，一下大量摄入蛋白质和脂肪，会加重肝脏负担，可能会导致发病。

　　忌同食的食物

　　1、 醋。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的。因为羊肉性热，功能是益气补虚;而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。

　　2、 茶。因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。

　　3、 南瓜。以防发生黄疸和脚气病。