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　　古诗有云：“花竹幽窗午梦长，此中与世暂相忘。华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。”而今，在深圳高速“运转”的都市白领们亦是苦苦寻觅治疗失眠的良方，如果睡觉有个“开关”控制，开了睡关了醒，那多好！深圳五洲中西医结合医院失眠专科专家、国家特色中医郭广臣教授将运用独特的中医治疗方法——

　　给失眠的你装个睡眠“开关”

　　经典回放： 几味中药让数羊的日子一去不返 

　　钟小姐在一家外企任部门经理，平时工作成绩非常卓越，客户对她的口碑也很好，因此她深受上司器重。在朋友圈子里，她也是朋友之间茶余饭后的谈资。光环的背后，钟小姐一直为自己的隐痛苦恼不已。
      近两年来，钟小姐晚上靠数羊入睡，一百两百……后来数到一千了还是睡不着。开始她没在意，发展到半年前靠借助安眠药才能勉强入睡，而且记忆力开始减退，有时候丢三落四。白天连同事都说她神不守舍，钟小姐强打精神勉强撑着。有一次，钟小姐跟朋友在华强北吃饭，忍不住一连打了几个哈欠。在朋友的询问下，钟小姐述说了自己的隐痛。国庆节，钟小姐来到朋友推荐的五洲医院中医失眠专科接受治疗，郭广臣教授给她开了几味中药。钟小姐说，吃了一个疗程的中药后，她的失眠症有了明显好转，身上像装了“开关”一样，一碰到枕头就入睡了，而且一觉睡到大天亮。

　　失眠探因：  深圳人，你为什么失眠

      据郭广臣教授介绍，深圳人工作和精神压力比较大，患有失眠症是大多数“金领、白领”的一个通病。城市快节奏的工作和生活，以及彼此之间激烈的竞争，还有多种矛盾的激化和家庭因素，使精神处于高度紧张状态，不明原因的焦虑症、抑郁症和情绪低落等不断发生，到睡眠时就极容易失眠。
      而失眠问题在“失眠人群”中并没有引起足够的重视，大约半数人对此只是听之任之，没有采取任何措施，或者是自己私下服用安眠药来解决问题。结果就出现了钟小姐这样的情况，记忆力减退，对药物产生强烈的依赖心理。
 
　　专家告戒： 失眠了，千万别乱服安眠药

      针对失眠，人们曾经普遍使用安眠药进行治疗，但随着科学的发展，这类药物的临床毒副作用也愈加得到证实，它们均会产生类似“毒品”的依赖性和耐药性，长期服用会成瘾，
甚至给体内一些器官造成不必要的损害。而且，安眠药是一种治标不治本的治疗方式。
      引起失眠的原因很多，诸如精神紧张、心情不好、焦虑恐惧、生活习惯改变、躯体疾病等等。有的失眠患者只是要求医生开安眠药，有的因为长期失眠而经常自行在药店买安眠药吃。日子长了，药量越吃越大，而睡眠却得不到有效的改良。郭教授告诫说，有睡眠障碍的患者切忌乱服安眠药，如果确实需要服用，一定要找专业医生确诊自己属于哪一种失眠，以便对症下药。比如，入睡困难者应采用短效而起效迅速的安眠药，易早醒或中途觉醒的人则应该选用中效的安眠药，而白天伴焦虑的人则要选用长效安眠镇静药。并且服药必须严格按照医嘱，不可擅自更改剂量。

　　五洲处方： 中医辩证法从“根儿”上治失眠

      睡眠是抵御疾病的前列道防线。郭广臣教授说，古人讲究养生，首先养成良好的生活习惯，**充分的睡眠。传统中医称失眠为“不寐”，多由七情所伤、思虑太过，或饱受惊恐，亦有禀赋不足，年迈体弱所致，其病是由气血阴阳失和，脏腑功能不调、以致心神疲劳，神不守舍而不得安眠。中医讲究辩证治疗，从病因出发，配以阴阳协调的中药，通过阴阳平衡的调理、健脑补肾，使生物钟运转恢复正常，达到治愈的效果。失眠是人体内血脉运转推移所导致的外在现象，产生这种现象的原因是多种多样的，治疗时必须因人而宜，辨症施治，才能达到标本兼治的目的。
      根据中医医学的这一理论，五洲医院失眠专科主任郭广臣以专攻失眠抑郁为已任，通过对造成失眠抑郁症的成因反复比照和研究，形成独特有效、系列的中医治疗失眠方法，并取得了攻克失眠抑郁症不俗的业绩，为成千上万的失眠患者解除了失眠之苦。 
　　郭广臣   主任中医师、教授 ，1965年毕业于山东医学院。传统中医世家，其祖父是满清皇朝御医；其父郭春轩是我国著名老中医。郭广臣主任在90年代被国家卫生部授予"国家特色医生"称号。是加拿大**传统医学会理事 。多次到加拿大、韩国、墨西哥等国作学术讲座。擅长中医疑难杂症的治疗并在国内外发表论文多篇。

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