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　　肾乃先天之本，肾脏健康直接关系到生命的健康，肾虚是常见的肾脏疾病，如果生活中出现肾虚，那么就要注意调养了，肾虚可以通过中医的饮食疗法来调养，下面五洲医院名中医馆的中医老专家就为大家介绍一些肾虚患者的饮食调理方法。 >>>进入五洲名中医馆

　　肾虚的饮食原则

　　肾虚的人应根据自身情况，宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品;偏于肾阳虚者，又宜服食具有温补肾阳作用的食品;偏于肾阴虚者，又当进食一些滋补肾阴的食物;肾虚兼有遗泄之症者，还应进食一些补肾固摄填精的食物。

　　肾虚的人忌吃的食品：

　　肾虚的人一般忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣香燥食品;出现肾虚浮肿时，又忌过咸饮食，也忌吃烟酒葱蒜等刺激性食品。

　　根据肾虚的饮食原则，应当忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

　　肾虚的人宜吃的食品：

　　虾——虾味道鲜美，补益和药用浸染都较高。祖名中医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食物。人常食虾，有强身壮体下场。

　　淡菜——淡菜别名珠菜、壳菜。含丰硕卵白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。合用于男人道功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男人常食可强壮身体增强性功能。

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