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　　不少成年女性来月经的时候，常常会拉肚子，因为身边有很多同性也有这样的经历，所以就以为是正常现象。让我们来求救一下中医，看看他们怎么看待月经期间拉肚子?

　　来月经就拉肚子，中医称“经行腹泻”，属“月经病”范畴;病因就是气血不足。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。打个特别通俗的例子，当你存款不足时，需要购买大件商品，于是你必须在其他方面节约开支，结果就是你的穿衣档次降低了，在外游玩的次数减少了。专家提醒，在月经期拉肚子可不是小事，不要忽视这个问题，因为来月经就拉肚子，病因就是气血不足。

　　气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，除非是在你气血充足的前提下，可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件，比如来月经。

　　月经期间，千万不能受寒，常言道“病从口入，寒从脚起”，如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话，此时往往脚部能明显感觉到冷。可以试着用热水泡泡脚，泡脚时为了促进血液循环、加快排毒。水温45—47摄氏度，每天泡2—3次，每次10分钟左右。脚部受热后，全身血液循环会加快，体内热量会随之增加。在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。

　　月经期间要特别注意饮食习惯，忌吃生冷，多吃一些暖宫的食物。可以用红糖加生姜熬成汤，每天喝上一两次。生姜有止泻的功效，红糖是活血的。每个月在来月经前两三天以及月经期间，均可服用，也可起到温宫祛寒、调节肠胃的功效。多吃红枣、桂圆多喝红糖水，特别是红枣，是女人的大爱，既可以泡茶喝，也可以煮粥喝，或者干脆直接嚼了生吃。;谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果早睡，就可以进行很好的防治。

　　给身体足够的时间去造血、修复内脏。如果身体还是有什么不适，一定要及时去医院进行治疗。“五洲暖宫方”是由享受国务院特殊津贴的牛建昭教授、五洲名中医馆省级名中医祁秀兰教授等专业妇科专家在2500年前扁鹊暖宫方、张仲景的调经散、王典的暖宫药方的基础上结合现代西医诊治技术而独创的中西医结合特色暖宫疗法。

　　“五洲暖宫方”专门针对各种因素引起的女性痛经、腰酸、四肢冰凉、月经不调、宫寒不孕等病症，全面调理女性内分泌系统。通过精选当归、白芍、川芎、益母草、覆盆子、黄芪、五灵脂等几十味中草药合理配伍，结合三排(排瘀滞、排痰湿、排毒)三促(促调经、促排卵、促胎孕)的治疗原则，补气养血、暖宫散寒可帮助“宫寒”女性迅速走出“冷宫”，**痛经、月经不调以及通孕、养颜的功效。