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　　冬季是流感高发的季节，因为天气寒冷等各种原因，人的抵抗力会变弱，特别是老人和小孩，还有上班族，一不小心就会感染流感。

　　同时，最近一段时间，H7N9禽流感比较严重，而广东省感染H7N9禽流感确诊病例6例，其中深圳1例，东莞2例，阳江2例，惠州1例，引起了人们的关注。

　　冬季易感冒，我们该如何预防?

　　五洲国医堂老中医专家指出，预防流感，在生活起居方面要注意保暖防寒。特别注意头、颈部、背部和脚的保暖，要穿保暖性好的衣服，热水泡脚，做到暖背浴足，提高人体的防御能力，同时感冒了要多喝水。

　　老中医药方助你预防流感

　　国医堂中医专家表示，大青叶、板蓝根、金银花、野菊花、蒲公英、青蒿、柴胡、银胡、苍术、厚朴等都是可以预防流感的中药方，以清热解毒、除湿、化浊痰 为原则，具体的情况要依据个人病情，辩证防治用药，切莫自行用药。>>>点击这里咨询更多预防流感信息和药方

　　而在饮食上，可以适当吃用一些温补之品，以可起到通阳作用，以便助于御寒。

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