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　　唾液也会影响我们的健康吗?有些人可能不太相信，但深圳中医院专家认为，一个人唾液多少，是会直接影响健康的。有的中医看病时会发现患者基本没什么唾液，其实这是一种疾病症状。究竟，唾液与身体健康直接，有着怎样的联系呢?郭老为我们做出了介绍。

　　中医把人体分泌的唾液叫做“津”，并把它归属为阳，主表。中医还有“津血同源”的说法，是说津液和血都来源于饮食的精气，并能相互滋生，相互作用。津液亏耗过多，就会使气血两损;而气血亏损，同样可使津液不足。

　　津液的增多与减少，能直接影响体内的阴阳平衡，疾病也会由此而生，如发高烧的病人出汗过多，及胃肠疾患者大吐大泻太多，都会因损伤津液而导致气血亏损。在现代医学看来，唾液中还含有多种有益身体的成分，尤其在促进消化，增强养分吸收方面，有着很大的作用。

　　对正常人的保健来说，如何才能做到“保津养生”呢?郭老建议：首先要多喝水，可以适当泡些有生津作用的中药饮片，如五味子、山楂、麦冬等。所谓“望梅止渴”，说的就是食物里面最有生津功效的“梅”了。梅子性平、味酸，具有润肺止咳、生津止渴的功效。不过从中医辨证的角度来说，有些情况是需要注意的，比如痰热咳嗽、胃酸过多、胸闷咳喘者，则不宜多吃酸性太大的食物。

　　另外，中国古代还有“咽津养生之术”，一些有消化系统慢性疾病的人不妨借鉴。具体方法是：每日清晨洗漱后，用舌尖微顶上腭，有津液涌出，待充满口腔后用舌搅拌数次缓缓咽下;或在闲暇之时，用舌头绕触口齿，待口内唾液聚满，鼓漱几遍后徐徐咽下。

　　唾液的多少，会影响你的身体健康。所以大家在日常生活中，发现了唾液出现了异样，就要注意是否是疾病的原因了。关注身体细微变化，保护好自己的健康。

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