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　　冬季手脚冰冷是许多人的通病，特别是女孩子，很容易出现此类症状。名中医馆郭老介绍，手脚冰冷的女孩大都伴有痛经和关节痛的毛病，严重的痛经会出现呕吐、晕厥等现象。中医把手脚冰凉称为四肢厥逆，而造成这种现象的原因就是气血运行不畅。

　　中医气是指卫气，指充斥在血脉外面、细胞腠理之间的能量。血是指营血，指在血脉中流动的营气和血液。气和血的不畅有着质的区别。单有手脚冰凉，而没有皮肤、血脉颜色变化的，这些人只觉得手脚冷或者麻木，没有疼痛的感觉，这是卫气不足、 不畅。

　　名中医馆郭老说如果是手脚冰凉的同时还出现了手脚颜色青紫、发黑甚至坏死，伴有严重疼痛的，就不光是卫气的问题，已经影响到了营血。寒凝血滞、不通则痛，问题就比单是手脚冰凉要严重得多。有的人甚至会形成坏疽，严重的需要手术切除、截肢。

　　中医治疗四肢厥逆，也就是手脚冰凉要从身心两方面入手。

　　先来说说“身”。这里必须强调，我们常说身体、身体，但是身和体是完全不同的。身是指身躯、躯干，包括我们胸腔、腹腔、盆腔里面的脏腑;而体是指肢 体，包括手、臂和腿、足。治病求本，我们一定要去先调理他的身躯根本——内在脏 腑。当身躯主干健康以后，人自然就会有气血被调动运行到手脚上了。

　　再来说说“心”。人在情绪波动的时候往往会出现手脚冰凉，甚至出汗的现象。当人的心理 素质提高，情绪情感变得坚强稳定的时候，四肢冰凉的问题也就会迎刃而解。

　　名中医馆郭老说;中医做检查治疗的时候，一般把手冷的程度分成5级，最轻的就是手指末梢凉，其次是掌指关节以下凉，第三是手腕以下凉，第四是内关和外关穴以下凉，最后、也是最严重的就是胳膊肘以下都是冰凉的。治疗四肢厥逆，有温散寒邪、抢救心衰的四逆汤，还有调整情绪的四逆散。另外就是用针刺艾灸的方法，疏通气血。 这些都需要在医生的帮助下完成。

　　冬季最容易发生手脚冰凉的情况，所以名中医馆郭老建议大家**找中医明确体质，再进行冬季保养。

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