文章详情

　　在南方，鱼腥草又叫做折耳根，曾经作为中药的抗生素被广泛使用。深圳中医院郭老说：很多人受不了鱼腥草的味道，其实鱼腥草有很好的养生效果。它是植物抗生素，各种炎症都能消。关于鱼腥草的养生功效，我们可以具体了解下。

　　作为中药的鱼腥草，更为人所熟知。鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够消炎、清热、抗病毒。鱼腥草作为植物抗生素，最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至阴道炎、尿道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治。

　　对于各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、泌尿系统感染、流感、生殖系统感染等等，鱼腥草都是它们的克星。

　　炎症就中医来说，是身体湿热程度比较严重的表现。因此，不一定要等到血液发生指标变化，只要你感觉体内有湿热，马上吃点鱼腥草就可以帮助你祛除。

　　鱼腥草的妙用有很多，我们可以举几例来说明。

　　一、鱼腥草汤调理黄疸型肝炎

　　每天用三斤新鲜的鱼腥草煎成浓浓的汤，代茶频饮，可以调理黄疸型肝炎。各种肝炎都可能引起黄疸。黄疸是身体有严重湿热的表现。鱼腥草可以消炎，**祛除身体的湿热。肝炎病毒没有了赖以滋生的土壤，自然就不能作怪了。

　　二、爱抽烟的人可以每天喝鱼腥草茶

　　抽烟是许多男士的习惯，如果你觉得戒不了烟，可以多喝鱼腥草茶。鱼腥草能清肺热，解烟毒。准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。

　　如果你明知吸烟的危害但就是戒不了烟，那么你至少可以为自己的健康做一件事：多喝鱼腥草茶。鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。

　　郭老说：有的人只吃鱼腥草白色的根，其实鱼腥草嫩茎和叶都可以吃。叶清轻，更合肺清轻宣发之性，对调理肺系问题：如有痰，咳嗽，声嘶等效力更强。

　　生活中有许多食物有养生保健的效果，只要吃对了就赚到了。更多中医养生，可以关注五洲名中医馆。如有健康烦恼，也可以找名中医馆中医师解决烦恼。