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　　近日网上流传出一张照片，照片中的赵雅芝身穿白色短裙，探望敬老院的老人。同样都是60多岁的人，敬老院内的老人白发苍苍尽显老态，而赵雅芝却黑发短裙丝毫不显老。网友直呼同龄不同命。

　　当然美丽是有代价的，据说赵雅芝每天花费在美容保养中的金钱也是巨大的。我们普通人没有这么多的金钱，该怎么让自己老的慢一些呢?

　　深圳中医认为年龄会写在脸上，看着镜子里的皱纹，每个人都渴望得到岁月的眷顾少长几道皱纹。良好的生活习惯有助于保持年轻态，注意下面这些生活细节，就会让你看起来更年轻。

　　多与孙辈相处

　　祖孙同堂有助于让老人拥有一颗年轻的心。几代同堂、其乐融融，能增进家庭关系，创造融洽的生活氛围。老人心情好了，对生活充满希望，也就更积极乐观。而且，小孩子活泼好动，老人会在他们的带动下更愿意参加体育运动。

　　工作退而不休

　　退休以后给自己找点事做，并不影响人们享受快乐的晚年生活，反而会让人精神好，气色佳，显年轻。一方面是因为有事做能够更好地保持大脑和身体活跃，降低患认知障碍的风险。另一方面，有事做时会有固定的社交圈，可减少出现社交孤独的可能。

　　常练太极拳

　　太极拳动作轻柔，冲击力小，几乎人人适宜。常练太极除了能提高平衡力、腿部力量、心血管耐力、脉搏率、肌肉灵活度和免疫力外，还能提升自信心、幸福感和自我价值，让人心态也变得年轻。

　　中医提醒，老年人拥有良好的心态是减慢衰老的方法之一，适当的进行中医调理，也可以让人看起来更显年轻。

　　好消息，为了推广中医文化，让更多的市民了解膏方，认识到膏方带来的养生效果，现五洲医院在2015.11.28——2016.2.29举办深圳第三届膏方养生节，活动期间所以膏方九折优惠。

　　新闻来源：河北新闻网