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过敏性鼻炎十一出行一定get的旅行攻略 收好不谢

人气:0 时间:2015-09-30 17:23

  国庆长假到来,相信不少小伙伴都已经做好了出游计划。想要玩得尽兴,身体可不能有什么毛病,但秋季恰是过敏性鼻炎的高发季,不想扫兴,那就要做好过敏性鼻炎防治工作。深圳五洲中西医结合医院针灸推拿科医生给出过敏性鼻炎十一出行一定get的旅行攻略,轻松嗨爆国庆假期。

过敏性鼻炎十一出行攻略
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  过敏性鼻炎十一出行一定get的旅行攻略

  1、少去花粉或灰尘较多的地方,若非去不可,不如戴个口罩,即可扮靓,又能预防过敏性鼻炎。

  2、白天出游,夜晚回到宾馆后要注意清洁鼻腔,洗洗更健康哦~

  3、如果清楚自己的过敏原,那就尽可能和过敏原说拜拜!

  4、注意下榻宾馆的床单与被褥卫生,最好选择无致敏作用的床单及被褥。

  5、选择有过滤功能空调的宾馆,拒绝潮湿及卫生条件脏乱差。

  6、保持充足的休息时间,注意防寒保暖。

  7、均衡饮食,避免接触冰冷食物,每天要注意补充大梁的水分,少饮用含乳制品的饮料。

  8、过敏性鼻炎发作,可用淡盐水洗鼻子、洗澡时顺便吸一吸蒸汽三分钟、大蒜汁滴鼻等偏方进行缓解。

  看完上述介绍内容,过敏性鼻炎十一出行一定get的旅行攻略您了解了吗?那就在出游期间多多注意吧,身体健康才能玩的开心。

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