关节炎盯上上班一族肿么办

　　关节炎盯上上班一族肿么办?

　　据悉，近年来中青年人群患关节炎的比率越来越高，在如今的关节炎患者中，从事重体力劳动的人越来越少，取而代之的是“久坐族”。专家提醒，如果出现关节疼痛、肿胀和关节运动功能减退等症状，很可能是患了骨关节疾病，应及时到医院就诊，并及时治疗。

　　据不完全统计，目前全世界关节炎患者有3.55亿人，中国大陆的关节炎病人有1亿以上，而且人数还在不断增加。专家说关节炎不是老年人的专利，有逐渐低龄化的趋势：

　　现代很多年轻人大多从事电脑工作，每天面对电脑有10个小时左右，长时间用一个姿势久坐，长久的坐姿使得身体关节压力大，同时，周末的时间也多是用来加班或是睡觉，很少去锻炼身体，受缺乏锻炼的影响。

　　目前，上班族中的体重超标者越来越多，过重的躯干使关节长期超负荷支撑，也加速了关节磨损。另一方面，在空调房里工作的白领，容易使关节受凉，进而引发各种骨关节不适。如果你发现身体有不适，不如来做个筛查吧!《《《《《为你的健康护航 关节炎免费大筛查正在进行

　　关节损伤，不要爬山、爬楼梯

　　深圳五洲医院专家表示，爬山、爬楼梯其实是很好的锻炼方式，但前提是关节未出现损伤。如果已出现损伤，则应该选择游泳、散步等对关节损伤小的活动。