年轻人，你是如何患上肩周炎的？发布时间：2020-12-10 14:51
很多人都知道肩周炎又称为“五十肩”，这是因为五十岁左右的人比较容易出现。但是现在不少年轻人都出现肩部疼痛的情况，去医院就诊后被告知是肩周炎，这是为什么呢？
年轻人易患上肩周炎？
年轻人患有肩周炎，多数是由于肩部受到外力打击或者不良生活习惯（如不良坐姿、肩部受凉），导致肩部肌肉粘连而产生肩关节活动受限，如果不想出现肩周炎，对于年轻人来说，就要从生活的小细节入手，改掉坏习惯。
年轻人如何远离肩周炎？
1.养成良好的坐姿，避免久坐：坐姿对预防肩周炎很关键，如果手臂长时间受累，很容易因为过度活动而增加患肩周炎的风险。因此，我们必须养成良好的坐姿，同时也要适当的活动，避免久坐。久坐的可导致的问题并不少，肩周炎只是其中一个可能。学习或工作一段时间后，建议起身走动走动。
2.注意肩部保暖：很多年轻人都要风度不要温度，谁知道肩周炎就这样冷酷无情的找上你了！肩部受凉是诱发肩周炎的一个重要原因，因此，一定要注意肩部保暖。