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小心!睡觉也会睡出颈椎病

人气:0 时间:2015-07-11 11:46

  长期低头伏案工作、看手机、贪凉...这些颈椎病“帮凶”很多人都不陌生。但您知道吗,睡觉也会睡出颈椎病。那么,睡觉怎么会睡出颈椎病呢?深圳五洲中西医结合医院针灸推拿科的专家给出了详细介绍,一起来看看吧。

睡觉睡出颈椎病

  睡觉怎么会睡出颈椎病?

  深圳五洲医院针灸推拿科的专家指出,睡觉睡出颈椎病的原因主要有以下几种:

  1、枕头:枕头过高过硬、过低过软,或不用枕头,会使得人在睡觉时,颈椎正常的生理曲度被改变,造成颈肌、韧带拉伸、紧张,时间久了就会导致颈椎慢性损伤、退行性变、颈肌和韧带劳损,诱发颈椎病。

  2、床:睡软床很舒服,但因重力的作用,会使得人体脊椎正常的生理曲度被改变,造成脊椎退行性变加速、慢性损伤,诱发颈椎病、腰椎病。

  3、睡姿:午休时间趴在桌子上睡,会使颈部前倾,造成与正常生理弯曲相反的变化,时间长了就容易导致颈椎变形,颈部肌肉疲劳,并引发颈椎病;坐车时睡觉,会使得过猛刹车的时候就很容易导致颈部出现损伤,如果加上平时不正确的工作姿势累积的颈椎劳损,很容易诱发或者是加重颈椎病的发生,甚至产生瘫痪。

  同时,专家还表示,睡觉时温度过低或过高也是造成颈椎病发生的原因。温度过低易造成寒凉侵袭,造成肌肉、血管收缩,影响颈椎正常的生理活动,诱发颈椎病。温度过高,会使得睡觉中翻身过多,易导致落枕,诱发颈椎病。

  看完上述介绍之后,关于睡觉怎么睡出颈椎病您了解了吗?如若您还有其他疑问,可以咨询我院在线专家,由专家来针对您的问题为您进行详细的解答,并提出合理的建议。

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