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国庆休假,快放松你的颈椎吧!

人气:0 时间:2017-09-26 16:41

  每天低头工作

  你知道颈椎受到了多大的伤害吗?!

  英国研究者表明

  头部每前倾2cm

  颈部所受压力就要增加一倍!

中医特色理疗惠民活动

  导致颈椎病的因素

  ①长时间单一姿势

  ②肌肉缺乏锻炼

  ③久坐、久站

  ④缺少健康中医养生

中医特色理疗惠民活动

  国庆休假这些天

  赶快做做颈椎护理

  放松颈椎吧!

  【颈椎门框操】

  双脚并拢,双手用力推门框

  头向下低

  抬起头,垫脚尖,尽量伸展全身

颈椎病

  【睡出好颈椎】

  挑选好枕头

  建议选择

  高度为一拳,软硬适中的荞麦皮枕头

  选择好睡姿

  正确的平躺睡姿

  应在脚下垫东西

  维持脊椎生理弯度

  侧卧时

  在手和腿下方放软垫子
颈椎病

  【进行中医理疗】

  五洲中医特色理疗

  熥疗、热敷、拔罐

  以及推拿和针灸

  温通经络、行气活血、消肿止痛

  是防病治病

  是健康养生的好办法

  好消息!好消息!深圳五洲中西医结合医院中医特色理疗惠民活动开始了,原价40元、60元一次的中医理疗,现在首次只要18元,中药熥疗、中药热敷、拔火罐3选1,您要选哪个?

五洲深圳中西医结合医院特色理疗首次18元

  【预约方式】

  1、在线预约:直接点击在线预约

在线预约深圳中医院

  2、微信预约:关注五洲医院官方微信(szwz16net),回复“姓名+电话+熥疗/热敷/拔火罐

深圳中医院

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