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颈腰椎病都是“宅”出来的

人气:0 时间:2018-01-04 16:42

  颈腰椎病都是“宅”出来的。“宅”一词从日本开始流行,在中国也大行其道。宅的普遍特征是不喜外出,整天对着电脑,久坐,运动少。现在宅不仅是众多人选择的一种生活,更是众多疾病选择寄存的主体。长期宅在家里的人易患肥胖、抑郁、颈椎病等疾病,让我们一起细数这些年宅出来的病。

  1、容易导致心理疾病

  人是社会性动物,需要社交活动。在与人交往中可以提升自信心,认识自我存在的价值。如果个体长期缺乏群体交往,会变得古怪、自私,人的基本社交技能也会退化。当其遇到问题需要与别人交往时,则易出现恐惧、自卑、害羞、封闭心理。

  调查发现,有75%的“宅男宅女”承认,自从沉迷于网络后,他们的性格开始闭塞,不愿接触陌生人,有的人还出现了较严重的自闭症、抑郁症等。

  2、颈、腰椎疾病“找上门”

  近年来,20~30岁的青年人患颈椎、腰椎病的急速增加,这正与他们喜欢长期“窝”在家里上网有密切关系。因为久坐不动,颈椎长时间处于屈曲位,颈部肌肉处于紧张状态,会导致肌肉和韧带劳损,最终发生颈椎病。久坐还会使腰椎间盘承受的压力倍增,时间久了就易导致腰椎间盘突出等毛病。

宅的危害

  3、损伤视力和听力

  长时间盯着电脑看,眼睛会干涩、疼痛,出现干眼症、角膜炎或近视。专家认为,近年来青少年近视比例逐年上升,与网络普及有莫大的关系。本身是高度近视者,还可能导致视网膜脱离。不少宅男宅女喜欢上网时塞起耳机听音乐,长期这样,很容易导致听力下降。

  4、易形成血栓引发多种梗死

  久坐少动,下肢血流缓慢容易形成血栓,血栓从腿部静脉的管壁上脱落会随着血流运行全身。当血凝块或栓子随血液运行至肺动脉则引起肺栓塞,可表现为咯血、胸痛、呼吸困难、气急症状,严重的可迅速死亡。当血栓停留在心脏血管或脑部,就会导致心肌梗死、脑梗死。

  5、久坐容易肥胖

  宅男宅女们吃饭多无规律,喜食方便面、可乐、汉堡等高热量快餐,由于久坐不动,摄入的脂类、淀粉会过多地转变为脂肪贮存体内,这容易得肥胖症。肥胖是一种独立的疾病,也是其他疾病的主要危险因素。研究证明,肥胖可导致心脏病、糖尿病、肿瘤等。

  6、引起胃肠道疾病

  调查发现,宅男宅女们容易患上胃肠道疾病。比如,他们经常饮食无规律,喜喝冷饮、吃干脆油炸之类,这很容易引起胃肠功能失调和患上胃炎。饮食不节加上运动少,影响肠道蠕动会导致便秘。此外,久坐会使血液循环减慢,下腹部静脉回流受阻,使直肠肛管静脉曲张,其结果容易发生痔疮。

  7、记忆力下降

  YY是人生最大的乐趣之一,你可以吃着普通面包YY这是东河马的最新面包,你可以看着海报中的女仆YY,女仆MM整天为你端茶送水。事实上,宅男宅女经常进行天马行空的思维有利于活跃大脑细胞,但是同时也会照成记忆力不集中开小差,并且对自己不感兴趣的东西决不储存在大脑中,逐渐演变成记忆力下降未老先衰。

  8、 影响生殖系统功能

  男子久坐会使阴囊温度升高,阻碍静脉血反流至睾丸,时间长了可致精子生成不足或不育。久坐压迫会使前列腺淤血、腺液排泄不畅,引起前列腺炎发生。此外,电脑辐射也会影响精子质量。女性久坐会阻碍盆腔内血液循环,不仅能导致痛经或某些妇科炎症发生,有的还会因淋巴或血行性栓塞致使输卵管不通。体质较弱者也可能因久坐而引起子宫内膜组织增生,患上子宫内膜异位症,造成不孕。

  9、宅出来的结石病

  很多人都喜欢待在室内不出来,喝水也比较少,甚至上厕所也是憋着,这样是很容易引起肾结石的。"数据统计结果显示,如果尿量增加50%的话,那么结石的发病率也就会减少86%。所以深圳五洲医院针灸推拿科医生在此提醒,“宅达人”小心成“结石达人”,这就要求冬季的时候注意生活方式,以免结石带来痛苦。

  10、宅出来的癫痫病

  由于“宅”在家里,肯定就会在家看电视,但是电视里的色彩、声音、剧情,就会对癫痫患者的情绪产生很大的影响,就会很容易诱发癫痫发作。由于癫痫患者“宅”在家中,一般就会造成情绪低迷,精神恍惚,就会刺激迷走神经,导致癫痫发病,还有可能造成癫痫患者的产生排药性。

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