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面瘫的自我治疗方法有哪些

人气:0 时间:2015-01-29 16:18

  面瘫是一种比较常见的面部神经麻痹的疾病,不仅严重影响患者的面容美观,还危害身体、心理健康。因此,早发现、早诊断、早治疗对防治面瘫来说是非常重要的。同时,还要懂一些面瘫的自我治疗方法,以辅助治疗。但面瘫的自我治疗方法有哪些呢?下面就由深圳五洲中西医结合医院针灸推拿科科室专家来详细的为我们介绍一下吧。

面瘫

  面瘫的自我治疗方法有哪些?

  方法一、自我按摩

  1、全面部按摩:将两掌心相互摩擦至掌心发热后,贴于两侧面颊,从下向上推擦至眉间,然后分开向两侧眉梢推擦,再经耳前向下推擦至下颌。如此反复推擦数十次,直至面颊部发热为宜。

  2、穴位按摩:用较轻的手法按揉患侧阳白穴、四白穴、太阳穴、迎香穴、下关穴、颊车穴、颧髎穴、牵正穴、地仓穴、承浆穴等穴位,用较重的手法按揉风池穴、合谷穴、足三里穴、太冲穴等穴位,每穴揉按l分钟左右。

  3、捏拿面部肌肉:一只手固定在健侧面部,并稍用力向下使歪斜的口眼外观得以纠正,另一手在患侧面部按照“三线一圈”进行面肌的捏拿。三线指:承浆—翳风、地仓—听宫、迎香—太阳三条线,捏拿时,拇食二指分别按在两个穴位上,然后轻轻用力,慢慢向中间合拢,反复多次,直至木僵的面肌变得柔软、潮红。一圈指:用中指、无名指在患侧眼眶周围缓缓打圈,反复多次。

  方法二、食疗药膳

  1、参芪乌鸡汤

  取党参15克、北芪15克、田七10克、祛除皮脂竹丝鸡四分之一只,生姜2片。将所有材料洗净,一同放入砂锅内加适量水煲汤。

  2、川芎白芷水炖鱼头

  取川芎、白芷各3—9克,鳙鱼头500克,葱、胡椒、姜、盐适量。川芎、白芷、鳙鱼头洗净一同放入砂锅内,武火烧沸,再以文火炖半小时,分早、晚食鱼喝汤。

  3、当归党参鳝鱼汤

  取鳝鱼500克,当归、党参各15克。将鳝鱼去头、骨、内脏后洗净切丝。用布把当归、党参包起来,加适量水,煎煮一个小时取汁,与鳝鱼丝、适量盐、葱、姜调共煮,吃肉喝汤。

  方法三、表情肌康复训练

  每日训练2~3次,每个动作训练10~20次。具体康复训练方法有:

  1、抬眉训练:患者上提健侧与患侧的眉目。

  2、闭眼训练:患者开始时轻轻地闭眼,两眼同时闭合10~20次,如不能全部 闭合眼睑,露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下,然后再用力闭眼10次。

  3、耸鼻训练:有少数患者不会耸鼻运动,在训练时应注意往鼻子方向用力。

  4、示齿训练:患者口角向两侧同时运动,避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。

  5、努嘴训练:进行努嘴训练时,用力收缩口唇并向前努嘴,努嘴时要用力。

  6、鼓腮训练:鼓腮漏气时,用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。

  通过五洲医院针灸推拿科科室专家给出的详细介绍,面瘫的自我治疗方法您都学会了吗?如若您因面瘫而烦恼,那就赶快按照以上方法进行自我治疗吧,以促进面瘫尽快康复,恢复昔日容颜和正常的生活、工作。祝您健康。

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