大多数人都有崴脚的经历，但真正到医院就诊的很少。今天深圳五洲医院针灸推拿科专家给大家讲解踝关节扭伤的正确处理方式。
踝关节扭伤不一定总是简单的损伤。多达40%的患者会有残留症状存在。在绝大多数的踝关节扭伤中，外侧韧带(距腓前韧带和跟腓韧带)是最易受损伤的结构，但是在内翻性损伤中，其他韧带也可发生撕裂。
通常包括受损韧带部位的疼痛，肿胀，功能丧失。当患者扭伤时感到啪的一下往往提示扭伤较严重，然后迅速出现肿胀，同时丧失步行能力。明确患者是否有踝关节扭伤史和打软腿的症状对诊断患者是否为慢性踝关节不稳的基础上合并急性扭伤有重要意义。
踝关节扭伤后韧带、关节囊等组织一般可慢慢修复，但这些组织的修复需要一定的时间和稳定的环境。早期如不能及时、合理的治疗，久而久之必然导致踝关节韧带的松弛，关节的不稳定，进而出现踝关节慢性疼痛、创伤性关节炎，习惯性扭伤，创伤性滑膜炎，软骨损伤等后遗症。
因此，对待踝关节扭伤要向对待骨折一样重视。扭伤后一定要拍摄踝部X线片以排除内外踝骨折，如果两周后疼痛无明显减轻，必要时需行CT扫描，有时距骨撕脱骨折X线片线示不出来。
当遭遇急性踝关节扭伤后，应遵循“POLICE”原则，具体是指：保护(Protect)，适当负重(Optimal loading)，冰敷(Ice)，加压包扎(Compression)，抬高患肢(Elevation)。
就诊时一定要找专业医生，对伤情进行评估后制定合理的治疗方案，并定期到医院复查在医生指导下进行正确的功能锻炼，这样才能较大 可能的减少后遗症，早日恢复健康。
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