夏热三伏，冬冷三九。正逢冬季，很多体质敏感人群饱受呼吸道感染、哮喘等各类呼吸系统疾病以及其他一些“寒性”疾病的折磨。那要怎么样可以预防呢?有疾病症状，就有调理对策。今天，小编就告诉大家一个扶阳固本的好时机!
冬季寒邪侵体，疾病如约而至
“三九天”是一年中最冷的时候，大部分人容易气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，气血运行缓慢，且大自然处于阴阳交替阶段，也是人体阳气最弱的时候。阳气弱就会抵挡不住外界寒湿，人就容易患病，如：
三九补一冬，来年无病痛
俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”。三九天进补不单纯只是吃点补品，我们常认为所谓的“补”就是食补。其实，这种理解是错误的。所谓的“补”就是养生的意思。而“养”，即保养、调养、培养、补养、护养;而“生”，就是生命、生存、生长之意。
从中医养生的角度看，冬季已到了进补的大好时节。此时贴敷三九贴能温补助阳、补肾壮骨、养阴益精，使畏寒的现象得到改善。还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量较大 限度地贮存于体内，有助于体内阳气的生发。
中医认为，人体气血的循环，脏腑、经络的生理活动，都是以阳为根本。为此，在三九天利用三九贴，贴敷特定的穴位，能起到辛温散寒、活血化痰，激发阳气，使人体阳气更加充沛，从而增强机体免疫功能，提高抗病能力，防止虚寒疾病的发生。
三九补一冬，来年无病痛，
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