怎样防止痛风恶化

　　痛风，简单地讲就是人体内尿酸新陈代谢异常引起的关节病变。随着我国人民生活水平的提高，痛风的发病率也逐渐升高并呈现出年轻化的趋向，给人们的健康和寿命都带来很大的威胁。

　　实践证明，只要做到科学地进餐和运动、合理地进行监测、规范地使用药物，就能使痛风病情得到有效控制。然而事实上，人们对治疗痛风仍存在不少误区，只有拨开层层迷雾，才能更好地防治痛风，尽最大可能地提高治疗效果。

　　1.有人说“痛风患者必须远离一切酒精饮品”是不对的。深圳五洲医院专家告诉我们：虽然“痛风病人不能喝啤酒，并且酒精度越高，导致痛风越严重”几乎成为人人皆知的常识，但并不是说痛风患者应当拒绝一切酒精。研究发现，如果每天喝不超过10毫升葡萄酒，反而能减少痛风发作的风险。不过痛风患者在品尝葡萄酒的时候，必须限量。

　　2.多喝水有助于预防痛风。众所周知，多饮水能够起到增加尿量、促进尿酸排泄的作用，这对于防治痛风意义非常重大。痛风患者应当每日坚持饮水2000～3000毫升，每天的尿量则应保持在1500毫升左右。饮水有3个黄金时间段，分别是：两餐之间、晚饭后45分钟～睡觉前、起床后～早饭前30分钟。

　　3.“痛风只会疼痛，没有其他危害吗?”错误。解读：痛风处理不当，甚至会引起死亡，因为肾衰，频繁发病的痛风会造成瘫痪，这是痛风引起痛风关节损坏的明证。另外，痛风的根本原因，就是高尿酸血症，但心脏病、高血压、肾病、肝病、糖尿病、中风和肥胖症的患者更应该警惕，痛风所能引起的致命的结果。由于血液中的尿酸过高，伴发的血脂、血黏、血糖高，血液流速慢，这都容易造成尿酸，倘若沉积于心包处(尿酸盐喜欢沉积在人体的结缔组织，比如关节、软骨等部位)，结果就可想而知了。

　　温馨提示：可能文字文章不能带给您满意的答案和体验，你可以选择 在线交流 与我们的医师互动，也可以 网上挂号 我们会优先会诊，您也可以拨通我们的电话进行咨询0755-26719191。

文章来源：深圳康复医院　　　　>>进入痛风专题，了解更多知识