痛风患者自我保养

　　痛风的危害极大，主要症状是关节疼痛和神经痛，很多患者都在痛苦中煎熬着。痛风病的治疗需要正规的医院治疗和患者自己的积极配合才能达到理想的想过。所以患者在治疗的过程中需要自我保养，下文是深圳五洲医院的痛风病专家向我们介绍的痛风患者的自我保养方法!

　　痛风患者自我保养：

　　1、注意劳逸结合，避免过度劳累。过度的体力消耗会使体内乳酸产生增加。乳酸可抑制肾脏排泄尿酸功能，使血尿酸升高，甚至引起痛风性关节炎之发作。

　　2、注意保暖和避寒，鞋袜要宽松。受寒会使血液循环差而引发痛风，冻伤则会引起患病部位感染。

　　3、饮食调节：控制高嘌呤食物，减少动物脂肪，多吃蔬菜以补钾，多食含钙高的食物，因钾钙有利于尿酸的排泄;多饮水，每日饮水量要达到2000毫升以上，避免暴饮暴食;节制烟酒，吸烟、饮酒是高血压、冠心病的主要危险因素，应戒除;不喝咖啡。

　　4、急性期要卧床休息，将患病肢体抬高，及时治疗，迅速控制急性发作。

　　综上所述，痛风患者在生活中一定要注意以上描述的一些事项，希望患者在日常生活中能引起注意。如果你患有痛风病，在自我保养的同时也要积极到医院去接受正规的诊治!

　　深圳五洲医院中医康复科（深圳康复医院）继承了中国人民数千年的宝贵临床经验，渗透现代化的高科技医疗技术，铸造成了一个集预防、诊断、治疗、康复、保健为一体的综合性科室。

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