腰椎间盘退行性病变，是一种自然的衰老过程，随着年龄的增长，椎间盘周围软组织微循环血流减慢、受阻、劳损，粘连、疆硬渐渐失去了柔韧性、弹性和减震的功能，包绕椎间盘的韧带(叫纤维环)会变得脆弱和很容易被撕裂。
同时椎间盘中央的凝胶状的柔软部分(叫髓核)开始失去水分萎缩，这一系列的椎间盘损伤产生了骨质增生，退变、脱出、狭窄、支持脊柱的韧带变厚，导致退行性腰椎关节炎， 诊断为椎间盘退行性改变，腰椎间盘退行性变症状，就是腰部疼痛，腰部酸紧、腰椎间盘退行性病变，引起经络组织和神经根受压时，疼痛会放射到腿部或足部，并伴有麻木和刺痛，坐骨神经痛和腰部胀刺痛，下肢无力等症状。
治疗
腰椎管狭窄症轻型及早期病例以非手术疗法为主，无效者则需行手术椎管减压/+固定融合术。
1.非手术疗法
(1)传统的非手术疗法主要包括 ①腹肌锻炼;②腰部保护;③对症处理：理疗推拿按摩、药物外敷等。
(2)药物治疗 主要应用中医药进行治疗。
(3)硬膜外封闭术 对一部分患者效果明显，可明显减轻间歇性跛行症状。
2.手术治疗
手术治疗主要适用于：经非手术治疗无效者;呈现显着的神经根症状;关于继发性腰椎椎管狭隘，进行性加重的腰椎滑脱及伴有腰椎侧凸或后凸者，已伴有相应的临床症状和体征。
(1)减压的病例 可以采用传统常规治疗方式包括椎板开窗、半椎板切除、全椎板切除等，也可以采用微创技术治疗。
(2)对于需要“减压+固定”病例 可以采用传统常规治疗方式，也可以采用微创技术治疗。而融合技术可以选用横突间后外侧融合技术、椎板间后侧融合技术、椎间融合技术等。
预防
腰椎管狭窄症的防备实际上是腰椎退行性病变的防备。
1.腰的维护
睡床要软硬适中;避免腰部受到风、寒侵袭;避免腰部长期处于一种姿态。
2.腰的使用
正确用腰，搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改动腰的姿态，多做腰部活动，避免逐步发作劳损，
3.腰部保健运动
坚持腰的保健运动，经常进行腰椎各方向的活动。
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