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动态的腰椎间盘突出自我治疗方法 赶快按图做一做

人气:7 时间:2017-11-28 15:18

  腰椎间盘突出是青壮年人群和中老年人群常见的一种疾病,危害性极大,不仅影响生活、工作,还危害身体健康,导致行动不便、瘫痪等,丧失劳动力。那么,腰椎间盘突出自我治疗方法有哪些呢?深圳五洲中西医结合医院针灸推拿科科室专家推荐以下几种,我们一起来按图做一做吧。

动态的腰椎间盘突出自我治疗方法

  腰椎间盘突出自我治疗方法

  前列节:定高抬腿

动态的腰椎间盘突出自我治疗方法

  第二节:三点鼎立

动态的腰椎间盘突出自我治疗方法

  第三节:拱桥抬肩

动态的腰椎间盘突出自我治疗方法

  第四节:伸颈顶空

动态的腰椎间盘突出自我治疗方法

  通过以上几幅动态图,腰椎间盘突出自我治疗方法您学会了吗?那就赶快按图做一做吧,以缓解疼痛,辅助腰椎间盘突出尽快康复。助您健康。

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