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腰椎间盘突出按摩手法图

人气:2 时间:2018-06-08 16:27

  腰椎间盘突出,在带来病痛折磨的同时,还影响着正常的生活、工作。深圳五洲中西医结合医院针灸推拿科的专家表示,推拿按摩治疗可有效缓解病痛,促进腰椎间盘突出的康复。下面我们就来看看腰椎间盘突出按摩手法。

  腰椎间盘突出按摩手法图

  腰椎间盘突出按摩手法图

  1、按压类

腰椎间盘突出按摩手法图

  用指、掌或肢体部位按压或对称性挤压体表包括:按、点、捏、拿、捻、踩等方式,可以起到放松肌肉,活血止痛的作用;其中,按法常和揉法结合运用,点法刺激较强。

  2、摆动类

腰椎间盘突出按摩手法图

  通过手腕部有节奏摆动,使压力轻重交替地呈脉冲式持续作用于治疗部位,包括一指禅推法、滚法、缠法、揉法等。一指禅推法是利用指端著力于一定部位或穴位,运用指间关节的屈伸和腕关节的摆动,使压力持续地作用在治疗部位上。每分钟摆动一般为120-160次。此法接触面小,但渗透度大。

  3、按摩类

腰椎间盘突出按摩手法图

  以掌、指或肘面,贴附在体表进行摩擦,包括摩、擦、推、搓、抹等 方式。其中有些手法是使之发热,有些手法是推动气血,有些则是以摩擦的形式揉搓肌肤。摩擦发热主要以擦法;推动气血手法有摩、开、合、推、运、拂、刮等。

  4、震动类

腰椎间盘突出按摩手法图

  以较高频率的节律性轻重交替刺激,持续作用于人体,包括抖法、振法。具有袪瘀消积,顺气理血,镇静放松的作用。本类动作可用于全身,尤其在头面与胸腹部。

  5、敲击类

腰椎间盘突出按摩手法图

  用手掌、拳背、手指、掌侧面,或桑枝棒叩打体表,又分为拍、击、弹等方式。

  6、运动关节类 

腰椎间盘突出按摩手法图

  对患者肢体关节进行屈伸、内收、外展、旋转、牵拉等方式。具体手法会根据关节结构特点和治疗需要来选用。操作时,患者肌肉要尽量放鬆,活动关节的幅度、力量要恰当。

  专家提醒,腰椎间盘突出的推拿按摩治疗对力度、手法等有着严格的要求,因此为了保障治疗效果,避免推拿按摩不当导致病情加重,危害身体健康。推拿按摩治疗腰椎间盘突出一定要选择专业正规医院,由专业医生进行操作。

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