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腰椎间盘突出的家庭护理

人气:0 时间:2016-10-27 11:52

  腰椎间盘突出症是现代人的高发病,主要也是因为腰部外伤、腰姿不当、腹压增高、职业因素等各种因素而形成的。以下是关于腰椎间盘突出的家庭护理及注意事项介绍,希望对大家有所帮助。

腰椎间盘突出

  腰椎间盘突出的护理要点

  1、急性期应睡硬板床,绝对卧床3周。

  2、避免咳嗽、打喷嚏,防止便秘。

  3、症状明显好转后,可逐步进行背肌锻炼,并在腰围保护下,下地做轻微活动。

  腰椎间盘突出的护理方法

  1、术后最初24小时应保持平卧位,腰部垫小枕,可以压迫刀口减少出血。注意观察患者的一般情况,呼吸、血压、脉搏等。

  2、注意保持引流管通畅,不要使引流管受重压或折弯,维持其负压和无菌状态。同时注意观察伤口渗血、渗液情况,观察引流液的颜色、成份和总的引流量等。

  3、术后24小时内应反复检查病人会阴部及双下肢感觉运动变化情况,如果神经受压不见好转反而进行性加重,同时引流管不够通畅引流量很少,说明椎管内出血量较多,局部形成血肿,导致神经受压。应立即手术探查,避免神经受压过久出现不可逆性瘫痪。

  4、加强生活护理,定时给病人翻身,翻身时注意肩部和臀部同时翻转,保持腰部平直无扭曲。协助病人在床上平躺着解大小便,可以使用尿壶和一次性尿布等,注意避免污染伤口敷料。

  5、术后48--72小时拔除引流管后,即可鼓励患者进行直腿抬高锻炼和腰背肌肉锻炼,争取早日康复。

  腰椎间盘突出患者的注意事项

  1、椎间盘突出患者不要穿任何带跟的鞋。

  高跟鞋有害是常识,而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一样,都是让重心前移,容易导致脊柱弯曲加大,与高跟鞋相比只是程度的问题,而且学术界早就指出,中跟鞋有益健康是伪科学。这个不利因素很容易被忽视,对于椎间盘突出患者,是雪上加霜,需要康复锻炼的患者更要注意。

  2、同时应注意康复锻炼和通常意义的锻炼是不同的

  通常的锻炼属于活动身体、游戏和竞技,没有什么禁忌,但患者就不同了。千万不要忘记自己的身体情况,留有余地切忌挑战自己的极限,不要做高强度的剧烈运动和过度运动,避免一时兴起而忘乎所以,尤其是有身体与他人接触的竞技项目尽量不要参与。

  3、日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

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