为什么近年来腰椎间盘突出发病率越来越高?而且越来越年轻化呢?很大的原因是由于现在很多年轻人是办公室工作者，经常久坐不动，缺少锻炼。腰间盘突出已成为白领的通病，近年来我国患有腰间盘突出疾病的人群增速度是越来越快。那么怎么治疗这种疾病成了大家最为关注的问题!
腰椎间盘突出症有哪些禁忌
1、腰椎间盘突出患者切忌不可过度劳累，以免减轻病情。疼痛加剧时一定要留意卧床休息，如需起床，可以佩戴护腰带，增强对腰的维护。直至疼痛缓解后，可以下床细微活动。平常要留意适当抓紧腰部，多做腰部按摩，力度不要过大。不要长工夫做弯腰负重举措，以防复发，疼痛再次加剧。
2、腰椎间盘突出的患者在睡觉时，可用枕头之类的软物放在腰部下方，或采用俯卧位平躺，头部和腿部用枕头号物垫高，也能缓解疼痛。临时坚持，关于腰椎间盘突出症状的缓解，能起到积极作用。睡觉姿态以平躺爲宜。
3、防寒保暖，尤其要留意做好腰部的保暖措施。特别是秋夏季节，应早穿保暖衣裤，保暖裤选择高腰的那种，防止腰部受风、寒、湿、冷的安慰，常常做腰部热敷、热浴等温热的物理医治。不要长工夫在空调下，这样对腰部不太好，要增强腰背部的维护。
腰椎间盘突出怎么治告诉您三个治疗要点
第一、患者饮食应该注意不宜过硬
腰椎盘突出比较严重的患者，可能会影响自己的食欲，并且如果吃过于坚硬的食物，会加重身体的震动，此时就会出现明显的疼痛，所以最好是吃点细软容易消化的东西，同时还要补充钙质，如牛奶、海带、豆制品等食物。
第二、病情千万不能够拖延
如果患者属于轻度腰椎间盘突出的话，此时是可以尽快治愈的，但是如果患者的病情恶化，单纯依靠休息是没有效果的，需要进行牵引治疗、物理治疗等帮助缓解症状，但是治疗腰间盘突出也要选对正确的治疗方法。
第三、患者需要绝对的静养
无论患者患病后严重程度如何都是应该进行绝对的静养的，患者需要注意在患病后的三个月内尽可能不要做过于激烈的运动，同时不要刺激腰部的健康，平时也应该注意腰部的保暖，床应该尽量选择硬一些的，因为如果床铺过软的话，可能会导致腰椎受力不均!
以上几个要点对于腰间盘突出的治疗也是很有帮助的，但是治疗才是更重要的，希望大家对待腰间盘突出治疗应该注意以上的禁忌与要点，最后祝大家身体健康!
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