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第五届中医经络祛湿排毒养生节

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人气:0 时间:2015-06-25 10:10

  1、吃芋头

  吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。

芋头

  2、枸杞子

  嚼服枸杞能够使口中津液增加,具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生的作用,长时间实用可以增强体质、延缓衰老。

枸杞

  3、揉眼

  自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,以使眼周血液循环加速,可达到明目、醒脑的效果,同时还兼具美容的作用。

揉眼

  4、常喝酸奶

  酸奶的营养价值极高 。

酸奶

  5、绿茶

  绿茶抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。

绿茶

  6、要多吃五谷杂粮

  玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠的作用!)。

五谷杂粮

  7、祛痘

  长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,痘痘就会很快干瘪,慢慢脱掉,而且还不会留痘印哦。

祛痘

  8、祛湿

  体湿的人可以用拔火罐来解决。只通过负压作用,即可逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、活血化瘀、消肿止痛、拔毒泻热,平衡阴阳、解除疲劳、改良体质,增强免疫力和抵抗体力。治疗简便、安全、较快,且祛湿效果不错。

中医拔罐

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