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怎么也睡不够,可能是体内湿气在作怪!

人气:0 时间:2015-07-10 17:41

  环境和饮食、生活习惯等因素的影响,使得每个人体内都有不同程度的湿气。中医认为,“湿”是引发及恶化疾病的关键,湿气不除,不仅睡再久也睡不够,还会引发各种疾病。那么,您体内有湿气吗?测一测便知!

湿气重

  体内湿气自测妙招

  1、头发爱出油、面部油亮

  2、睡觉留口水、口臭、身体有异味

  3、浑身无力,常感到疲倦,精力不集中

  4、脸色苍白,原本红润的脸颊不见了

  5、机能衰退,对性生活不感兴趣,性生活质量不高

  6、睡觉打呼噜,痰多,咳嗽

  7、大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)

  8、感到累,连说话都懒得说,没劲儿

  9、眼袋下垂,肥胖,减肥后反弹

  10、阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败

  11、小肚子大(常有胀气),身体浮肿

  12、耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙,易脱落

  深圳五洲中西医结合医院针灸推拿科专家表示,如若您有以上症状,那就要注意了,说明您的体内有湿气。

  拔火罐——较快有效的祛湿方法

  拔火罐疗法是传统中医常用的一种防治疾病方法,这种疗法不仅可以逐寒祛湿、通经活络、祛除瘀滞、促进血液循环、消肿止痛、拔毒泻热,还可以调整人体阴阳平衡、解除疲劳、改良体质,增强免疫力和抵抗力,从而达到扶正祛邪,防治疾病的目的。而且拔罐相对操作方便,适用于大多数人祛除湿气。

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