一场秋雨一场凉，现在的温差变化还是很大的，早上和晚上凉快，中午是闷热的，同时还会出现“秋老虎”，真正凉爽一般要到白露节气前后。因此，在季节、节气更迭或过渡阶段，人们都要重视身体的变化和适应。
秋来湿未去
不同的季节，养生保健方式是不一样的，很多人在这个时候，会忙着贴秋膘。其实，在贴秋膘之前，还有件事需要大家多重视，那就是祛湿。
千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿气一旦产生四季均可发病，可引起肢体麻木、胸闷心痛、头晕目眩、舌苔发白、四肢疲乏无力、颈肩腰腿痛、脸部长痘、大便粘腻等百病。
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1元体验中医科特色“拔火罐”
拔火罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法除罐内空气，使之吸附于体表，产生刺激，使被拔部位的皮肤充血、淤血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。
通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人觉得气血畅通，全身舒适。从而达到扶正祛邪、治疗疾病的目的。适用于呼吸、消化、循环、运动、神经等系统疾病，对妇科方面的痛经、闭经也有较好的疗效。
【活动时间】：即日起-10月31日
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拔火罐禁忌须知
1、皮肤过敏、皮肤损伤者不宜拔火罐
拔火罐有可能加重过敏症状。皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。皮肤上如果有溃破，就绝对不能在破损处进行拔火罐治疗。
2、孕妇、女性月经期不宜拔火罐
尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经紊乱。
3、体弱的人不宜拔火罐
拔火罐、刮痧消暑虽然见效快、副作用小，但有些人也不宜接受此种治疗。具体是否适合应在医师指导下进行。
4、酒足饭饱后不宜拔火罐
血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各种不适。
5、短时间同一位置反复拔
很多患者自己在家，常在同一个位置反复拔火罐，这样做会对皮肤造成损伤，比如红肿、破损。另外，在前一次拔罐部位的淤青没有消失之前，不要在同一位置拔罐。
6、拔火罐后不宜马上洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服。其实，这时洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。特别是不能洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，很容易感冒。
正确的洗澡时间是在拔罐后4小时。拔罐后应注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。