生活不止眼前的枸杞
还有远方的艾灸
艾灸，作为古老的中医治疗手段，传承几千年，不衰反盛，深受养生人士的喜爱。
艾灸属于中医针灸疗法中的灸法，是以预制的灸炷或灸条在体表特定的部位或穴位上温灼、熏熨，利用热的刺激来达到调理体质、治疗疾病等目的。
艾灸具体起源于何时已无证可考，但因其用火，所以可追溯到人类掌握和利用火的旧石器时代。火的使用让人们认识到，用火适当熏烤或烧灼身体的某些部位，可以减轻或治愈某些病痛。
于是，远古的先民就采用火烧灼身体固定部位的方法治疗疾病，艾灸从此也就产生了。后来，又经过不断实践，人们最终选用了既易点燃又有药理作用的艾草作为主要材料，于是将这种方法称为艾灸。
长沙马王堆出土的《五十二病方》也记载了许多艾灸，其中有“以艾裹，以艾灸癫者中颠，令烂而已”的说法。同一时期，《黄帝内经.灵枢.官能》中亦有“针所不为，灸之所宜”的记载。艾灸主要用艾绒，《孟子.离娄》篇中说：“七年之病，求三年之艾，苟为不蓄，终身不得”由此可见，在春秋战国时代，艾灸已初具形态了。
伴随着中医的发展，艾灸也在不断完善。东汉医家张仲景，提出“阳证宜针，阴证宜灸”的见解。在《伤寒论》中，涉及有艾灸的内容12条，许多条文有“可火”，“不可火”的记载。三国时出现我国最早的灸疗专著——《曹氏灸经》，总结了秦汉以来艾灸的经验。到两晋南北朝时期，艾灸已被运用到预防疾病，健身强体等方面。
艾灸能温经通络、驱寒散瘀、扶阳补正、行气活血、消瘀散结、补中益气，在类风湿、亚健康、虚寒阴症、肩颈腰腿痛、呼吸系统疾病等疑难病症的防治中取得了较好的效果。
艾灸作为我国医学的重要组成部分，不仅在国内广为流传，在国外也同样的受欢迎，不少国家地区已将艾灸作为解除患者病痛的调理方法之一。
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