九招化解口臭烦恼发布时间：2020-09-10 16:36
口臭是一件令人尴尬的事情，它会影响我们的生活和工作。导致口臭的原因有很多，但大部分是由我们日常生活中的不良习惯引起的。那么我们是否有可以预防的方法呢？
九招化解口臭烦恼
1.养成饭后漱口或刷牙的习惯，特别是要去除牙齿间残留的食物。
2.保持口腔湿润，经常喝水。
3.积极治 疗引起口臭的疾 病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
4.不要过饱，也不宜空腹太久，容易引起口臭。
5.避免吃刺激性食物，如大蒜、韭菜。
6.睡眠时间不宜过长，睡眠过多容易导致口臭。
7.每餐前做十几次深呼吸可预防口臭。
8.在两餐之前，吃些水果可有助于预防或减轻口臭。
9.常备漱口水。