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　　近日，据韩媒报道，科学家以300名20至30岁的上班族为对象，就“喜好食物中认为与牙齿着色有关的食物”进行问卷调查。从调查结果中选定19种食物进行着色度分析，并根据变色程度打分，分值越高，着色程度最严重。

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　　结果显示：红茶(12.7分)、巧克力(11分)、泡菜汤(10.5分)、方便面(9.98分)、酱油(8.5分)、美式咖啡(8.4分)等皆会对牙齿造成不同程度的着色。其中，红茶位居榜首。这是因为红茶中味道微苦的成分——单宁，单宁的黑色素与蛋白质相结合，直接导致牙齿变黄。

　　曾经有传说可乐因含有焦糖而容易使牙齿暗沉，调查后发现可乐只得2分，与牙齿着色并无太大关联。另外，橙汁(2分)、辣椒酱(2.3分)、咖喱(2.3分)、炸酱(2.9分)和红葡萄酒(3分)等也跟牙齿着色并无明显关联。

　　综上所述，牙科医生建议在摄入红茶、巧克力、泡菜汤及方便面等容易使牙齿着色的食物后，应漱口或刷牙以减少牙齿着色几率。还有一点需要注意的是，饮用过热的红茶时，红茶会通过牙齿表面微小的孔洞对牙齿造成更难去除的着色，因此在饮用红茶时最好等温度变得适宜再饮用。

　　当然，如果你实在是太喜欢喝红茶或者吃巧克力，既想要继续享受美食又想让牙齿保持洁白的色泽，那么你可以来到五洲医院数字口腔中心，在这里我们有很多方法让你拥有洁白的牙齿。

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　　1.洗牙——五洲数字口腔中心超声洁牙机和喷雾砂洁白仪，能较快有效清除牙结石、烟斑，茶渍以及沉着在牙齿上的色素，还可预防治疗牙龈出血、牙齿松动。对牙齿保健、龋齿防治和口腔清洁，消除口腔异味能起到很好的治疗效果。对牙齿无损伤，治疗少痛苦。

　　2.牙齿美白——五洲数字口腔中心引进第四代冷光美白技术，在原有的基础上进行了美白效果、美白自然度、美白剂安全度、治疗舒适度、美白个性化升级、恢复速度和适用范围等几个方面的全方位升级，让您的牙齿亮白如新。

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