老年人如何预防龋齿？发布时间：2020-10-19 16:31
到了老年，身体的每一个功能都在退化，牙齿也无法逃脱这种命运。在老年人的口腔问题中，龋齿的发病率一直很高，严重影响了人们的晚年生活。那么，老年人如何预防龋齿呢？
1.学会正确的刷牙方式：正确的刷牙方法应该是沿着牙缝上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个牙面都要刷到，将牙刷头呈45度角放在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧来回刷，不要横着刷牙或用力过猛，刷牙时间应该在3分钟左右。
2.清洁牙缝：老年人牙缝较宽，牙齿稀松，一些食物残渣很容易就卡在缝隙里，仅靠刷牙，不足以保持口腔清洁，有条件时，建议使用间隙刷，也可以使用牙线。
3.洗牙：洗牙的目的是清洁口腔内的牙结石和牙菌斑，保持口腔清洁，但需要注意的是有些人不适合洗牙，例如患有急性肝炎、心肌梗塞、心脏病、结核病、心绞痛、高血压等患者。
4.增强牙齿的防龋能力：使用含氟牙膏，多吃含钙高的食物，增强牙齿的防龋能力。