虽然现在已经越来越多的人开始重视自己的口腔健康问题了，但是仍然有不少的人对于洗牙存在一些误区。
比方说，洗牙会损伤牙釉质、洗牙会使得牙缝变大……
洗牙到底是伤牙还是护牙?
洗牙又称洁牙，就是利用超声波震动，去除牙齿上的牙石、牙菌斑的一项牙齿口腔保健手段。从医学方面来讲，洗牙是为了保护牙齿，预防牙周疾病。
为什么这样说呢?
肯定有人会说，自己天天都有认真刷牙，牙齿并不脏。
事实上却是，刷牙只能将牙齿和舌苔表面的一些食物残渣和牙菌斑去掉，而牙缝深处的一些残留物和牙菌斑是没有办法通过刷牙来去除的。时间久了，就容易形成牙石。所以在刷牙的同时，还要搭配牙线或水牙线清理牙缝等刷牙死角。
就算这样，还是会有形成一些牙石，可不要小瞧了牙石。如果牙石没有及时的处理，就可能会刺激到牙龈，使牙龈出现退缩，让牙根暴露在外面，进而就会使牙齿变得敏感。
而当牙石成形的时候，牙刷和牙线是拿它没辙的，需要通过洗牙来清除。
至于生活中大家会排斥洗牙，是因为觉得洗牙会伤害牙釉质。其实只要到专业的医疗机构去洗牙，并不会对我们的牙釉质带来损伤。
洗完牙之后牙缝变大就更不是洗牙的错了。事实上，这只是洗牙彻底清除了牙齿表面和牙间缝隙长期堆积的牙石之后的正常表现，并不是洗牙引起的。造成牙龈萎缩、牙缝变大的真正罪魁祸首正是牙石。所以说洗牙并不会损伤牙齿健康，而且能够达到护牙的效果。
需要提醒的是，刚刚洗完牙后，可能会出现明显的敏感症状，这时应该注意避免在近期食用过冷、过酸等刺激性强的食物，几天后症状就会缓解乃至消失。如果症状一直得不到缓解，就要及时就医，查找病因。
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