现在，越来越多的人开始知道洗牙是预防牙周病的有效手段之一，所以不少人都已经养成了定期洗牙的习惯。
但是，有些人发现，洗牙后牙齿会出现不适症状，怎么办?
牙医介绍这些洗牙后的注意事项，帮你缓解洗牙后的不适。
过敏
洗牙后，部分人可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，这是自然现象。通常一周左右症状会得到缓解，在这段时间里，要注意，不要吃过于辛辣或是过于酸冷的食物。还可以使用市面上出售的一些抗敏感牙膏，也能在一定程度上缓解症状。
如果症状加重或者一直得不到缓解，请及时复诊，查找病因。
牙齿变长
长期不洗牙牙石较大时，洗牙后会感觉牙齿看起来比较长，牙缝也会比较大，这也属于正常现象。
因为牙石的堆积会造成牙龈萎缩，洗牙前有牙石的遮挡，看起来并不明显。当牙石被清洗后，就会露出已经萎缩的牙龈，造成看起来牙齿变长、牙缝变大。
此外，洗牙后如果出现牙龈红肿严重，可以在医生的指导下服用抗生素以及甲硝唑类药物。
需要注意的是，洗牙后牙齿虽然会变干净，但是并不是一劳永逸的，应勤刷牙及使用牙线，否则一旦忽略清洁，牙石会再长出来。而且定期洗牙才能维持长期牙周健康，一般建议每半年到1年就要去洗一次牙。
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