生活中很多人会受到牙结石的困扰，牙结石的发生主要是由于牙菌斑堆积过多所引起的，形成牙结石以后不仅会影响到形象，还会诱发很多口腔疾病，如龋齿、牙周炎等。另外由于牙齿周围有很多的神经，一旦牙齿发炎，会非常的疼痛，严重时还会出现并发症，所以日常一定要保护牙齿的健康。很多人为了牙齿的健康、洁净，常常选择洗牙，那么洗牙到底好不好呢?洗牙时应该注意些什么呢?
洗牙好吗?
洗牙是通过超声波的高频振动来帮助清洁牙菌斑、牙结石，在操作的过程中会不断的移动工作头，只会轻轻的触碰到牙石，正规的操作是不会损伤到牙齿的。洗牙能够缓解牙龈的炎症，预防牙周疾病，还能防止口臭，发现一些早期的口腔疾病，所以说定期洗牙还是很好的。不过需要注意洗牙的频率，正常的成年人，每年洗牙一到两次就可以了，如果洗牙过于频繁，反而会损害到牙齿的健康。
那么在洗牙时需要注意些什么呢?
1、洗牙不代表不用牙刷
有很多人认为洗牙以后，在较长的一段时间内都可以不用刷牙了，这是一种错误的想法。这是因为人每天都需要吃东西，就会在口腔内残留很多的食物残渣，如果清洁的不及时，就会在牙齿上形成新的牙菌斑。所以就算是洗牙了，也要坚持每天刷牙。
2、洗牙应选择正规机构
洗牙一定要选择正规的医疗机构，避免给牙齿造成不必要的伤害，现实中很多的医美机构没有资质经常以低价效果好的幌子来吸引客户，这种机构在洗牙的过程中很容易损伤到牙齿，如牙龈损伤、感染等。
3、洗牙前进行口腔检查
如果患有口腔溃疡、牙龈发炎或是其他的口腔疾病都是不建议洗牙的，洗牙需要在口腔健康的基础下进行。所以在洗牙之前还要进行相关的检查，以免造成更加严重的口腔问题。
4、不要频繁洗牙
洗牙能够相对彻底的清洁牙齿，不过多数都是超声波的方式，如果频繁的洗牙也是会损伤到牙齿的，所以洗牙之前最好是咨询医生，间隔的时间不能过短，除此之外平时还要做好口腔的护理。
5、患有某些身体疾病不宜洗牙
除了患有口腔疾病以外，其他的一些疾病也是不建议洗牙的，如心绞痛、心力衰竭等。这是因为在洗牙的过程中超声波会影响到疾病，所以在洗牙之前还要告知医生自身的具体情况，以免洗牙过程中发生不必要的意外。
所以说定期洗牙还是很有必要的，不过在洗牙的时候一定要注意上文提到的这些事项，其实最为重要的还是日常对于口腔的清洁，坚持刷牙会使口腔更加健康。另外还要注尽量少吃甜食、碳酸饮料等，在食用这类食物以后，要及时漱口，清除残留的食物残渣，以免残渣堆积生成牙菌斑。