早晚刷牙，牙齿真的就健康吗?发布时间：2021-02-24 17:19
在你所有的身体器官当中，哪一个能够真正陪你走到最后？
答案也许是牙齿。
这是因为，牙齿是人体中坚硬的组织，真正健康的牙齿与人体同寿。
虽然有相当一部分人在4、50岁就开始牙齿松动脱落或不得已拔牙，但事实上，如果牙齿保护得好，70多岁，牙齿仍然可以很稳固。
看牙有多贵，相信很多朋友都知道。但是牙齿坏了，却不去“维修”，对人体的损伤更大！
国外多项研究证实，牙不好，不仅影响容貌，更会影响全身健康。
1更易患癌
研究发现，牙齿脱落比率高的人。
2心脏病风险高
年轻时有过严重掉牙史的人，死于心脏病的风险比那些掉牙数小于或等于4颗的人高出35%。
3肠胃遭殃
牙不好，咀嚼能力便受限，如果食物得不到充分咀嚼，便会加重胃肠负担，出现胃痛、腹痛、腹胀、恶心、消化不良等症状。
4容易咽炎
睡前不刷牙，残留在牙齿和口腔内的食物残渣，给细菌创造了生存环境，时间长了，甚至可能转移到咽喉部，引发炎症。
5记忆力受损
研究发现，牙齿数量越少、牙龈问题越严重，其记忆力、思维能力的得分越低。
6让人抑郁
一项研究发现，牙齿好坏与抑郁症存在关联。
别把牙齿毁在自己手上
即使牙齿坚硬，也容易受到伤害，你习以为常的一个举动都有可能是损害牙齿健康的行为。
1乱剔牙
人类的牙齿排列非常紧密，平时吃东西本不容易塞牙，但乱剔牙容易造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病。
2偏侧咀嚼
通俗点说就是偏一边的牙吃东西，这种习惯会使下颌向咀嚼侧偏斜，导致脸型左右不对称。
3刷牙时使劲漱口
很多人刷牙时习惯用力漱口，这样的行为会削弱含氟牙膏对牙齿的保护功效，建议大家尽量少做。
4用牙齿开东西
用牙齿开啤酒瓶，会导致牙齿表面产生裂纹，同时口腔还会接触包装上的细菌。