饭后漱口，早晚刷牙——这是口腔护理的基本常识!
然而道理大家都懂，具体怎么做，就仁者见仁智者见智：有些人觉得大力点可以刷的干净点，而有些人则觉得刷了就好，没那么多讲究，还有些人可能觉得漱口就可以了，哪里还需要刷牙……
回想一下，你每天又是怎么刷牙的?
刷牙不得法，刷了等于白刷，还会把牙齿毁掉。
横锯刷牙
大部分人刷牙的方法都是横向大力刷牙，因为这样刷牙更方便、快捷。但是横向刷牙会损伤牙釉质，造成牙颈部严重磨损，形成牙齿楔状缺损。最后造成牙齿敏感，甚至需要拔掉。
刷了就好
不少人还认为刷牙只要刷了，刷出泡沫，牙齿就肯定干净了，整个过程连30秒都不到。
说真的，如果是按照正确的巴氏刷牙法刷牙，整个流程下来，3分钟的刷牙时间是必须的，少于这个数，就好好反省一下自己是否哪里偷懒了。
佛系刷牙
有些人更过分，刷牙连牙刷都不用，就拿点水漱口。问题是，牙齿上的牙菌斑是需要通过物理摩擦才能清理干净，单纯的漱口，也就清理一些卡得不太紧的食物残渣，剩下的就是自我安慰了。
独爱牙面
因为牙龈出血的症状比较常见，所以有些人给牙龈贴上“脆弱”的标签，在刷牙的时候会避开牙龈，只刷牙面。但是刷牙就是为了清除牙菌斑，可偏偏牙菌斑更多的是滋生在牙齿接近牙龈的部位，而不是牙面。
所以刷牙如果只刷牙面，不刷牙龈与牙齿的交接处，牙菌斑的队伍就会越积越壮大，形成牙结石。
一旦牙结石形成，再刷牙就刷不掉了，只能通过洗牙来清除。最重要的是，牙结石长期压迫牙龈，还会造成牙龈发炎，出现红肿、出血、疼痛等症状，导致牙龈萎缩、牙槽骨萎缩等。当萎缩到不足以支撑牙齿的高度时，牙齿就会开始出现松动，甚至脱落。
因此大家一定要记住：针对成人而言，真正有效的刷牙方法是——巴氏刷牙法!
为庆祝深圳五洲中医院搬迁升级至宝安固戍，现门市价196元的超声波洁牙仅需9.9元，更多好礼欢迎在线咨询!
超声波洁牙：9.9元(门市价196元，需支付一次性口腔包5元)
韩国进口种植体：3980元/颗(门市价9080元)
金属托槽矫治：7980元/口(门市价10000元)
天使隐形矫治：14999元/口(门市价21000元，单膜、安氏Ⅰ类)
钴铬合金瓷牙：680/颗(门市价1200元)
3D全锆牙：1880元/颗(门市价2800元)
预约方式：在线预约
活动时间：即日起至9月30日