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夏天摆脱肾结石困扰 你需要这三个方法

人气:0 时间:2016-05-18 11:30

  夏季是“长肾结石的季节”,有肾结石病史或者家族病史的人,夏季就比较要警惕肾结石了。预防肾结石有方法,夏天摆脱肾结石困扰,你需要这三个方法。

  夏天摆脱肾结石困扰的方法

  第一,多喝水,养成多喝水的习惯以增加尿量,称为“内洗涤”,有利于体内多种盐类、矿物质的排出。大量饮水能起到稀释尿液,冲洗尿路,防止结石形成的作用。

  提示:饮水要注意均衡,夜间尿液浓缩,所以要保持夜间尿量,除睡前饮水外,夜间起床排尿后宜再饮水。

  第二,要适量运动,平时要多活动,如散步、慢跑、做体操等。体力好的时候还可以原地跳绳,同样有利于预防肾结石。

  第三,均衡饮食,泌尿外科医生介绍,从结石的部分成因得知,饮食习惯在防止结石继续生长和复发方面确实起到一定作用。结石形成的物质成份,结石形成过程中的促进物和抑制物,都可能由食物代谢产生。而代谢产物还可影响尿液成分和PH值,从而影响结石的成核和生长。

  未有患过肾结石的人,日常饮食均衡饮食很重要,患过肾结石的人应该做结石成分分析,根据成分来调整饮食结构。

  如果用了以上三个方法,还是不幸得了肾结石,也不要害怕,现在治疗手段很多。

  比较小的结石可以内服药物,促进排出体内细小的结石。比较大的结石,目前有包括微创手术在内的多种较为成熟的治疗方法,大部分的上尿路结石可以通过手术(如:体外冲击波碎石、输尿管镜碎石、经皮肾镜取石术等)治疗获得了良好的治疗效果。

  夏季出汗多身体易缺水而容易长肾结石,夏天如何摆脱肾结石的困扰,以上给出了三个建议,同时给出了肾结石的治疗方法一些指导。

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