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青春痘患者饮食需要怎么搭配

人气:0 时间:2015-03-11 10:37

  青春痘患者都会希望自己的脸上早日消除青春痘,在饮食上他们很想了解有什么需要注意的。青春痘患者饮食需要怎么搭配?才能避免青春痘症状加重,使青春痘能减轻症状呢?我们看看深圳皮肤科医院专家的青春痘患者饮食介绍吧。

青春痘患者的饮食注意事项

  专家指出,青春痘患者的饮食,我们需要注意的:

  1.青春痘患者一定要多吃水果和蔬菜,例如苹果、黄瓜等,能够减少皮脂分泌的还有帮助促进青春痘愈合的蔬菜、水果一定要多吃。而一些高糖的水果应该少吃,避免青春痘加重。>>>在线医生

  2.青春痘的发生往往与面部皮脂的旺盛分泌有密切的关系,所以要少吃会增加面部皮脂的食物,如一些油腻油炸食品、高糖高热量的食物。减少食用一些辛辣刺激性食物,学会控制饮食,合理饮食才能有助于青春痘的消除。

  3.青春痘患者要吃一些含有维生素A类食物。如胡萝卜、菠菜、肝脏、牛奶等。维生素A类食物不仅能增加身体蛋白质,还能有效调节汗腺,减少青春痘的生长。>>>在线医生

  4.戒烟戒酒,因为香烟中的尼古丁和酒精都会刺激皮肤引发青春痘。

  以上是关于青春痘患者饮食上需要注意的地方,患上青春痘之后一定要注意生活上的习惯。一旦出现青春痘之后,不要直接用手挤痘痘,一定要到正规医院治疗青春痘,避免青春痘的并发症。如果对于祛痘的治疗大家有疑问的话,请点击在线医生咨询。

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