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青春痘的非药物治疗方法

人气:0 时间:2016-04-21 11:44

  虽说药物是治疗痘痘很有效的方法,也是最常用的方法。但是并非只要长痘痘就得用药。痘痘的治疗看严重程度,不用药治疗那怎么祛痘呢?青春痘的非药物治疗方法,这里就告诉你。

  青春痘的非药物治疗方法

  1.不挤压

  挤压痘痘很容易伤及真皮层,留下的凹洞(永久性的)和色斑是终身消除不去的遗憾。

  2.防晒

  脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳,有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点,其实它不但遮盖不了还会有反效果,就是让青春痘更恶化。

  3.不化妆

  如果脸上已有青春痘,就要避免使用粉底、化妆品,有的人想以粉底来掩饰,这样反而造成反效果。

  4.保持心情愉快、睡眠充足

  这样能避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。另外,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常。

  5.饮食清淡

  饮食清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品。

  青春痘的非药物治疗方法,以上只是针灸轻微痘痘患者。另外,如果正在做痘痘治疗,以上这几个方面也应该要做到。

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