春季皮肤发痒想挠，你需要知道这些应对方法~发布时间：2022-02-17 11:41

　　立春刚过，空气中的阴冷还未散去

　　不少人已经敏感地感知到春风的照拂

　　时不时的发痒，提醒着他们春天的到来

　　如果你也是这种易痒体质

　　你知道要怎么应对吗

　　如果不知道的话

　　那就随小洲一起来了解吧

　　我们一起来看看引发瘙痒的原因

　　以及我们要应对的举措

　　01代谢与内分泌异常

　　春季引起皮肤瘙痒有一个很重要的原因就是身体新陈代谢紊乱与内分泌异常，如果身体出现这样的毛病，那么就很容易引起皮肤瘙痒。而出现新陈代谢紊乱和内分泌异常的原因就有可能是一些身体疾病导致的。

　　解决方法：首先治好本身的疾病，然后调理身体，多运动，皮肤瘙痒自然会慢慢好转。
 

　　02敏感源引发

　　春季很容易出现皮肤过敏的现象，空气中的粉尘以及温度刺激都有可能引发皮肤过敏，而皮肤瘙痒就是过敏的症状之一，还有可能伴随着红肿、起红点等皮肤问题。

　　解决方法：找出过敏原并尽量避免，比较严重的话建议前往医院治疗。
 

　　03皮肤病引起

　　春季皮肤瘙痒还有可能是因为本身患上了皮肤病，从而伴随着皮肤瘙痒的症状，如季节性荨麻疹等，而春季又比较干燥，所以就更容易出现皮肤瘙痒的问题。

　　解决方法：治好本身的皮肤病，才能让皮肤瘙痒的问题得到有效缓解。
 

　　04气温回升皮肤变干燥

　　到了春季以后，天气渐渐变暖和，我们洗澡的次数也会渐渐增多，但是春季天气本就比较干燥，频繁的洗澡还会带走皮肤上的油脂，这样皮肤的水分就会流失得非常快，皮肤不仅变得干燥还很粗糙，这样也会出现皮肤瘙痒的现象。

　　解决方法：每次洗完澡以后建议使用滋润保湿效果比较好的身体乳，这样可以减少皮肤水分的流失。空气比较干燥的地区可以在房间里放上加湿器，提高空气湿度。
 

　　05冷热变化温差大

　　一些皮肤对温度比较敏感的人，对突然的受热或者受冷也会产生很大反应，皮肤瘙痒有时就是因此而来。如睡觉时被子里太热，或者突如其来的寒潮等，都可能是导致皮肤瘙痒的原因。

　　解决方法：最好是根据天气的变化及时的添衣减衣，被褥等也要及时更换。
 

　　06环境刺激

　　一些外界环境对皮肤的刺激也有可能引起皮肤瘙痒，如风吹日晒、使用了刺激性药物等。所以皮肤瘙痒不仅可能与身体内部原因有关，有时也可能是外界环境的因素导致的。

　　解决方法：出门前对皮肤做好防护措施，隔离防晒也要涂好。如果是药物刺激的，那么最好是停用药物。
 

　　春季皮肤瘙痒这么吃

　　①吃维生素A

　　维生素A具有滋润、强健肌肤的作用，而且维生素A对皮肤瘙痒有很不错的环境效果。常有皮肤瘙痒症状的人，每天按量服用维生素A片，或者多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，对皮肤瘙痒的症状也能起到一定的治疗作用。
 

　　②吃锰含量多的食物

　　很多皮肤瘙痒的人是因为体内缺乏锰，因为锰在人体中物质代谢过程中起到了氧化促进的作用，可以提高人体对蛋白质的吸收及利用，可以减少有害物质对皮肤的伤害，能减轻并治疗皮肤瘙痒的症状。锰含量丰富的食物有豆类、粗粮、菌类以及芝麻，如大豆、红薯、萝卜、西红柿、瘦肉等。
 

　　③多吃苹果、柑橘类水果

　　苹果里除了有丰富的维生素外，它还含有抗过敏的物质。而橙子、柚子、葡萄、柠檬等这类柑橘类水果，含有大量维生素c。对抗过敏有很好的预防质量作用。

　　如果瘙痒一直存在，自己使用多种方法也不能缓解，建议及时就医，咨询皮肤科医生!此外，不要自己滥用激素类药物或者是护肤品，以免加重瘙痒情况或是掩盖病情。