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防止长黄褐斑的方法

人气:0 时间:2015-12-24 16:48

  脸上没有斑点,没有痘痘,脸部皮肤白白净净,永远显得年轻,这是每个女人的一生的梦想。但是为了美丽,女人30岁以上就得防长斑,怎么防?防止长黄褐斑的方法,下面为您介绍几个。

  长黄褐斑的原因

  黄褐斑和遗传、内分泌、精神压力大、各种疾病(肝肾功能不全,妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起有关。

  防止长黄褐斑的方法

  1、每天保持良好的情绪对防长斑有很大的作用。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会导致期气血不畅,气血不能荣于面而成斑。

  2、防晒很重要,尤其是夏天,要避免阳光直接照射!日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。

  深圳皮肤科医院医生提醒:夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大;冬季日晒较少,斑点数目减少,色变淡,损害缩小。

  由此可知日晒是色斑发生的一必需因素,所以患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。

  3.慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质。

  4、多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

  5、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。

  6、注意休息和保证充足的睡眠。

  7、少喝可乐、浓茶、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。

  防止长黄褐斑的方法有很多个,或者应该说要防长黄褐斑,女人需要做很多事,生活中需要注意很多东西。总之,一句话:保持健康的生活状态。

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