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　　长胖后的尴尬，除了一次次听到“你长胖了”，还有

　　一群人中，就你一个是胖子。

　　长胖后，人都变矮了。

　　手臂、腿上肉很多，但是胸是小的。

　　去相亲，对象说 “抱歉，你不是我的菜，因为，你全是肉。”

　　山外青山楼外楼，长胖尴尬几时休?

　　减肥吧，瘦下来啥都好。

　　但别为了减肥只吃素，这样也瘦不下来。

　　不节食，多运动，好瘦身。

　　有媒体报道，高校为超重学生开“减肥”课分数与体重挂钩。

　　据报道，南京农业大学体育部开设 “运动减脂课”必修课，这门课只对体重超重的同学敞开，所以选课前要先称体重。至于这门课能拿到多少分，能不能拿到学分，就要看同学们能减掉多少肉了。

　　上“运动减脂课”时，学生可根据自己的身体状况适当选择运动项目：慢跑、快走等有氧运动，并辅助以仰卧起坐、曲臂支撑、平板支撑等力量性的运动。

　　这下可好了，大学四年再也不用担心长胖了，

　　运动能促进能量和脂肪消耗，且很实用。

　　亲，如果你也要运动减肥，要做到运动后别马上吃太多，会失败的，而且一定要坚持哦。

　　如果怕坚持不下来，不想运动，可试试中医健康减肥方法。

　　这是一种以中医理论为基础，通过刺激穴位以疏通经络、调整脏腑、调节内分泌来减少能量摄入、加速脂肪代谢，从而达到减肥的方法。

　　中医减肥有针灸、埋线、拔罐以及中药、药膳等，如能结合合理饮食和适量的锻炼，疗效更好。

　　体验中医减肥，看这里，拔罐减肥首次体验仅需7元， 微信回复 姓名+电话+7元减肥 即可预约。