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怎么知道我适不适合针灸减肥?

人气:0 时间:2016-05-31 15:26

  要减肥,想做针灸减肥,不知道适不适合。怎么知道我适不适合针灸减肥?判断能不能做针灸减肥的方法,简单的方法就是看年龄。

  针灸减肥适合人群

  针灸减肥适合人群:20岁到50岁的肥胖者。

  20―50岁之间的中青年人,由于生理变化要经过一个较长的好动到不好动的过程,每天能量消耗也由多变少,极易产生肥胖。但在这个阶段,人体各方面的功能较健全,故通过针灸治疗较易调整内在机能而减肥,因此是针灸减肥治疗的重点。

  20岁以前,人体生长发育尚未完全稳定,所以20岁以前采用针灸减肥,治疗效果也许不理想。

  且20岁以前就肥胖的人,大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成的,这种肥胖属于体质性肥胖,减肥效果一般稍差。有时虽然减肥有效,但由于年轻人肌肉骨骼还在进一步成长完善,因此体重不一定明显下降。

  50岁以上的人,由于体内各方面 机能已由稳定趋向衰弱,代谢能力也日益低下,加之减肥治疗时需配合以各种活动锻炼,对于50岁以上的人难以做到,所以这部分的人的减肥效果也较差。

  在说50岁以上的人,皮肤弹性逐步降低,即使有所减肥也容易使皮肤产生皱纹有损于外观健与美。所以老年人的单纯性肥胖,只要不是严重影响健康,还是慢慢通过适当的节食和锻炼,让身体自然减瘦下来为好。

  怎么知道我适不适合针灸减肥?这里介绍的是从年龄上去判断,当然,只靠年龄还不足以证明可以做针灸,医生还要看肥胖的原因、肥胖者的体质以及肥胖程度。

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