过年
就像一阵呼啸而来的龙卷风
抽空了荷包，飙升了体重
经历了油腻的大鱼大肉
摸着肥了的肚子
想要瘦回小蛮腰
那必然要
迈开腿!管住嘴
如今天气也逐渐回暖了
你是不是该动起来了
“三月不减肥，四月徒伤悲”
今天咱们就来说说“减肥”这个话题
有些人选择节食，不吃晚饭
曾经大鱼大肉，到了晚上饿的面黄肌瘦
这当然是不可行的
减肥就要选择适合自己的健康减肥方法
小编给大家介绍几种健康的中医减肥方法
1、针灸减肥
针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑、垂体、肾上腺皮质和交感、肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉;进而调整、完善、改善人体自身平衡。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。
2、推拿减肥
根据不同部位的肥胖问题，采用不同的推拿方式对人体穴位进行刺激和按摩，疏通经络、扩张毛细血管、改善微循环、去除水肿、加速胃肠蠕动，加快脂肪的分解和代谢，减少皮下脂肪的积聚。此外，推拿减肥有助于排除体内多余的垃圾和毒素，促进消化功能，有效预防和治疗便秘。
3、拔罐减肥
拔罐减肥能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。根据肥胖的位置选择穴位，刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。拔罐对人的健康有很大的促进作用，可以加速胃肠的蠕动，从头到脚的惯纵全身，以消除局部脂肪达到局部减肥的目的。。
拔罐的调节作用主要是在温热的基础上对神经系统进行调节，这样刺激神经末梢的感受器，达到大脑皮层就可以促使人体恢复功能，让阴阳可以得到调整，从而起到提高新陈代谢的功能，促使淋巴加速循环，让身体里的废物、毒素全部都加速派出去，起到瘦身减肥的效果。
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4、埋线减肥
埋线减肥是通过埋线器具将人体可吸收蛋白线针入穴道内，是改良的针灸减肥方法，可以达到持续刺激穴位的作用，通过埋入的线将体内的液体脂肪代谢出体外，来达到减肥的目的
植入穴位的线体是一种异体蛋白，易被人体软化、分解、吸收，借着蛋白线没被身体吸收前，对穴位持续良性刺激，产生时时刻刻瘦身的效果，尤其可以促进局部脂肪代谢分解，塑造身体曲线。
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