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中医认为养肾从耳朵开始

人气:0 时间:2015-12-03 16:41

  中医认为肾开窍于耳,对耳朵的按摩可以达到强腰健肾的作用。而且深圳中医介绍耳朵还有其它的穴位连通身体的各个脏器,经常按摩对身体健康也有好处。

  1、 有拇指和食指捏着耳轮上下推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

  2、 用食指、拇指捏住并提拉耳屏、耳垂,方向自内向外提拉,手法开始轻后面重,但是以牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

  3、 用食指、拇指捏住耳廓尖端摩擦15~20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效,可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

  4、 双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反复按摩5~6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。

  5、 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次,然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌,减轻喉咙疼痛,治慢性咽炎。

  6、 两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天两三次,每次20下。此法可促进耳朵的血液循环,有健肾壮腰之功效。

  中医提醒按摩只能对疾病起到保健缓解作用,如果正的身体出现问题,还是应该到医院就诊,配合药物治疗。

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